louloudi

9 Ιουνίου 2012

Ασκήσεις για ανόρθωση γλουτών


Θέλετε να εμφανιστείτε στην παραλία με κοφτό brazilian μαγιό, που τύφλα να έχει η Ελεονόρα Μελέτη;;
Παρακάτω υπάρχουν κάποιες σούπερ ασκήσεις για σύσφιξη και ανόρθωση γλουτών.
Επιλέξτε όποια άσκηση σ' αρέσει και εφαρμόστε τις καθημερινά. Σε λίγο θα δείτε τους γλουτούς σας να ανορθώνονται και να στρογγυλεύουν.








1 σχόλιο:

  1. dyskolo alla thelei megali prospathia gia na kataktiseis auta pou thes na kataktiseis

    ΑπάντησηΔιαγραφή